En cette période de confinement, le club C.Q.K.D. Buxerolles le club reste mobilisé pour vous apporter des solutions pour pratiquer les arts martiaux à distance.
Sur une proposition de Ludovic Desvergnes, nous vous proposons une 3ème routine d'entretien physique en vidéo.
Pour réaliser ces exercices, vous avez besoin d'un écran connecté à Youtube, et d'un tapis de gym.
Cliquez sur le lien suivant pour accéder à la vidéo: Routine N°3 by Ludo
Bon entrainement à tous
M.V.
C.Q.K.D. Buxerolles
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